어깨 통증이 지속될 때 의심할 질환

어깨 통증은 현대인들이 자주 겪는 증상 중 하나로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 어깨의 구조가 복잡하다는 점에서, 통증의 원인을 정확히 진단하기 위해서는 몇 가지 주요 질환을 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 어깨 통증의 다양한 원인 및 의심할 수 있는 질환에 대해 알아보겠습니다.

어깨 통증의 주요 원인

어깨 통증의 원인은 여러 가지가 있으며, 일반적으로는 다음과 같은 요인들이 있습니다:

• 신체 활동에서의 부상
• 퇴행성 변화
• 염증성 질환
• 어깨 관절의 구조적 문제

1. 회전근개 질환

회전근개는 어깨를 안정화하고 움직임을 도와주는 네 개의 주요 근육과 힘줄로 구성되어 있습니다. 이 부위에 손상이 발생하면, 강한 통증과 함께 팔을 들거나 움직이는 데 어려움을 겪게 됩니다. 특히 팔을 뒤로 젖히거나 위로 올릴 때 통증이 증가하는 경우가 많습니다. 회전근개 질환은 종종 외상이나 과도한 사용으로 인해 발생하며, 적절한 치료를 받지 않을 경우 만성적인 문제가 될 수 있습니다.

2. 오십견 (유착성 관절낭염)

오십견은 어깨의 관절낭에 염증이 생겨 관절의 움직임이 제한되는 질환입니다. 주로 50대 이후에 많이 발생하지만, 최근에는 40대 젊은 층에서도 나타나고 있습니다. 환자는 통증과 함께 운동 범위의 제한을 느끼며, 특히 밤에 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 이 상태는 자연 치유가 가능하지만, 치료를 받지 않으면 증상 개선이 지연될 수 있습니다.

3. 석회화 건염

석회화 건염은 어깨 힘줄에 석회가 침착되어 발생하는 질환으로, 일반적으로 심한 통증을 유발합니다. 특히 팔을 들거나 회전할 때 통증이 더 악화되며, 염증이 심할 경우 근육 기능이 제한될 수 있습니다. 이 질환은 염증을 줄이기 위한 물리 치료와 함께 비수술적 방법으로 치료할 수 있습니다.

어깨 통증의 진단 방법

어깨 통증의 원인을 명확히 진단하기 위해서는 의사의 상담과 여러 가지 검사가 필요합니다. 일반적으로 사용되는 진단 방법은 다음과 같습니다:

• 신체 검사: 환자의 증상과 통증을 확인하기 위한 기본적인 검사입니다.
• X-ray: 뼈의 구조와 상태를 확인하여 골절 또는 퇴행성 변화 여부를 판단합니다.
• MRI: 연부 조직 및 내부 구조를 자세히 확인할 수 있는 검사로, 회전근개 및 기타 힘줄의 손상을 확인하는 데 유용합니다.

어깨 통증의 치료 방법

어깨 통증의 치료는 원인에 따라 달라지며, 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다:

• 약물 치료: 통증 완화를 위해 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)나 진통제를 사용할 수 있습니다.
• 물리 치료: 근육 강화를 위한 운동과 스트레칭, 전기 자극 치료 등이 포함됩니다.
• 주사 치료: 통증이 심한 경우, 스테로이드 주사를 통해 염증을 줄이는 방법도 고려됩니다.
• 수술: 비수술적 치료로 개선이 되지 않을 경우, 수술적 치료를 통해 문제를 해결할 수 있습니다.

어깨 통증 예방을 위한 생활 습관

어깨 통증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다:

• 규칙적인 운동: 어깨 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 진행합니다.
• 올바른 자세: 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 올바른 자세를 유지하여 과도한 스트레스를 줄입니다.
• 적절한 휴식: 어깨나 팔을 과도하게 사용한 후에는 충분한 휴식이 필요합니다.

어깨 통증은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있는 문제입니다. 정확한 진단과 적절한 치료가 필요하므로, 증상이 지속되거나 악화되는 경우 신속하게 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 어깨 건강을 유지하기 위해 올바른 생활습관을 가지며, 정기적인 운동을 통해 예방하는 노력이 필요합니다.

자주 묻는 질문과 답변