척추측만증 예방을 위한 생활 습관 제안
척추측만증 예방을 위한 생활 습관 척추측만증은 척추가 비정상적으로 휘는 질환으로, 특히 성장기 청소년에게 많이 발생합니다. 이 질환은 신체의 균형을 해치고 통증을 유발할 수 있어 조기 예방이 중요합니다. 일상생활에서 척추측만증을 예방하기 위해서는 바른 자세와 규칙적인 운동뿐만 아니라, 생활 습관의 개선이 필수적입니다. 이번 포스트에서는 척추측만증을 예방하기 위한 다양한 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 올바른 자세 유지하기 척추 건강을…